Gesundheits - Coaching

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Es ist der bewusste Umgang mit allen Ressourcen, die uns zu Verfügung stehen - als Basis für ein erfülltes und glückliches Leben. Gesundheit können wir lernen.

Im Gesundheits-Coaching werden wir gemeinsam nach Wegen suchen, Balance wieder herzustellen, aufzubauen und langfristig zu erhalten. Die Basis unserer Arbeit ist Kundalini Yoga, eine äusserst effektive Methode, um Selbstheilungskräfte zu mobilisieren und in unsere Kraft zu kommen - egal ob Sie sich einfach nur mehr Vitalität wünschen oder Hilfe suchen im Umgang mit chronischen Beschwerden.

Als ganzheitlicher Ansatz bezieht Yoga Körper, Geist und Seele in den Heilungsprozess mit ein. Akute Beschwerden sind dabei Symptome, die uns wertvolle Botschaften aus dem seelischen Bereich übermitteln. 

Ein Gesundheits-Coaching bietet Gelegenheit,

• sich Lernschritte bewusst zu machen, die durch die Krankheit anstehen
• notwendige Verhaltensänderungen anzustoßen
• einen gesundheitsfördernden Arbeits- und Lebensstil zu entwickeln
• Lebensphasen und ihre besonderen gesundheitlichen Herausforderungen zu verstehen und danach zu leben.

Ausgehend von Ihrer aktuellen Situation erarbeiten wir ein individuelles Programm. Sie bekommen konkrete, alltagstaugliche Tipps sowie Yoga und Meditations-Übungen an die Hand. So lernen Sie Ihre Gesundheit aktiv zu managen, akute Symptome zu lindern, erste Warnsignale zu erkennen und gegen zu steuern.

Interesse?

Dann freue ich mich über eine Nachricht von Ihnen. Wir werden unseren ersten gemeinsamen Termin zur Bestandsaufnahme nutzen. Ziel ist es, am Ende dieser Sitzung konkrete Schritte zu vereinbaren. Das können Übungen sein oder auch Empfehlungen zur Ernährungsumstellung. Wir werden gemeinsam festlegen, wo der Schwerpunkt liegen soll und wie viel Zeit Sie realistischerweise einsetzen können.

Der Termin dauert 60 Minuten. Damit wir diese Zeit optimal nutzen können, hat sich ein kurzes Vorabgespräch bewährt. Sie können mich anrufen oder mir Ihr Anliegen per Mail schildern.

Am Ende unserer ersten Sitzung vereinbaren wir einen Feedbacktermin zirka vier Wochen nach unserem ersten Treffen. In der Zeit zwischen den Terminen können Sie sich jederzeit telefonisch bei mir melden, sollten akute Fragen anstehen.

Danach entscheiden wir gemeinsam, ob weitere Termin notwendig sind.

Im Rahmen des Coachings besteht außerdem die Möglichkeit, einen Heilpraktiker mit hinzuzuziehen. Akute Beschwerden lassen sich im Bedarfsfall gleich abklären.

Sind Sie bereits in Behandlung, stelle ich gerne aufgrund der Diagnose ein Programm mit Ihnen zusammen, um die therapeutischen Maßnahmen zu unterstützen.

Preise auf Anfrage