Dein Ausweg aus dem Alltagsstress und gesund abnehmen durch

Wunderschöne, entspannende und effektive Übungen an frischer Luft – das ist Breathwalk^® mit einem Satz beschrieben. Die Kombination aus Spazierengehen, Meditation, Achtsamkeit, Yoga- und Atemübungen vergrößert Lebenskraft und geistige Klarheit.

Bei den insgesamt 16 verschiedenen Programmen sind diese einzelnen Bestandteile so aufeinander abgestimmt, dass sie unterschiedlich variiert, die verschiedenen Effekte erzielen können. Breathwalk kann dazu beitragen, eine Reihe von Beschwerden zu lindern: Angst, Antriebslosigkeit, Bluthochdruck, Stimmungsschwankungen, Stress, Kreislaufschwäche, Depressionen, Immunschwäche, um nur einige zu nennen, die in der heutigen Zeit häufig auftreten. Dabei ist ein positiver Nebeneffekt das sanfte Abnehmen.

Hinweis
Bitte zum Training Laufschuhe und wetterfeste Kleidung tragen. Eine Flasche Wasser zur Erfrischung im Anschluss ist ebenfalls empfehlenswert. Bitte 1,5 bis 2 Stunden vorher keine große Mahlzeit zu sich nehmen.

Termine/Preise
Informationen zu den Preisen, Terminen und Anmeldung sind auf Anfrage erhältlich. Auch Einzelstunden sind möglich.

Treffpunkt
Vor dem Elbelandhaus im Klosterbergegarten, Benediktinerstrasse in 39104 Magdeburg.

Ansprechpartner: Thomas Freund