Yogatherapeutische Beratung  
Pavana Studio für Kundalini Yoga & Entspannungstechniken
„Yoga wurde entwickelt, damit Menschen gesund, glücklich, heilig und bewusst werden, das Geheimnis der Seele ist Bewusstheit.“ YB Die   Yogatherapeutische   Beratung   bietet   in   einem   geschützten   Rahmen   genügend   Zeit   und   Raum, um Ihre Probleme angehen zu können und Lösungen zu erarbeiten. Ausgehend   von   Ihrer   aktuellen   Situation   erarbeiten   wir   gemeinsam   ein   individuelles   Programm   wir    suchen    gemeinsam    nach    Wegen,    um    die    Balance    wieder    herzustellen    und    langfristig    zu erhalten.      Sie      bekommen      konkrete,      alltagstaugliche      Tipps,      ausgewählte      Yoga-Übungen, Atemübungen   und   Entspannungstechniken   sowie   Hinweise   zur   Ernährung   an   die   Hand.   So   lernen Sie   Ihre   Gesundheit   aktiv   zu   unterstützen,   akute   Symptome   zu   lindern   sowie   erste   Warnsignale   zu erkennen. Die   Basis   meiner   yogatherapeutischen   Arbeit   ist   Hatha   Yoga   in   der   Tradition   des   Kundalini   Yoga: Eine   äußerst   effektive   Methode,   um   die   Selbstheilungskräfte   zu   mobilisieren   und   in   die   eigene Kraft   zu   kommen.   Egal   ob   Sie   sich   einfach   nur   mehr   Vitalität   wünschen   oder   Hilfe   im   Umgang   mit chronischen Beschwerden suchen, die yogatherapeutischen Möglichkeiten sind unerschöpflich. Als   ganzheitlicher   Ansatz   bezieht   Yoga   Körper,   Geist   und   Seele   in   den   Heilungsprozess   mit   ein. Akute   Beschwerden   sind   dabei   Symptome,   die   uns   wertvolle   Botschaften   aus   dem   seelischen Bereich übermitteln. Eine yogatherapeutische Beratung bietet Gelegenheit, sich Lernschritte bewusst zu machen, die durch die Krankheit anstehen, notwendige Verhaltensänderungen anzustoßen, einen gesundheitsfördernden Arbeits- und Lebensstil zu entwickeln, Lebensphasen   und   ihre   besonderen   gesundheitlichen   Herausforderungen   zu   verstehen   und           danach zu leben. Typische Anlässe für eine yogatherapeutische Beratung sind: allgemeine Schwäche und Antriebslosigkeit akute, kraftzehrende Dauerbelastungen Umbruchphasen (Schwangerschaft, Wechseljahre, Veränderungen am Arbeitspaltz) chronische Beschwerden, wie Migräne, Rückenprobleme, Schlaflosigkeit, Allergien … Gewichtsprobleme Umgang mit Suchtverhalten Regeneration nach Phasen langer Krankheit Unseren    ersten    Termin    (Dauer    ca.    60    Minuten)    werden    wir    u.a.    für    eine    Bestandsaufnahme nutzen.   Gemeinsam   mit   Ihnen   möchte   ich   den   Schwerpunkt   Ihrer   yogatherapeutischen   Beratung festlegen   und   konkrete   Schritte   auf   dem   Weg   zur   Besserung   vereinbaren.   Damit   wir   die   Zeit optimal   nutzen   können,   habe   ich   für   Sie   einen   Anamnesebogen   vorbereitet.   Gerne   können   Sie diesen   hier   downloaden   Anamnesebogen    und   mir   ausgefüllt,   gescannt/fotografiert   via   Email   vorab zusenden. Entscheidend   für   die   Wirkung   der   yogatherapeutischen   Beratung   ist   die   achtsame   Durchführung der   Übungen,   die   Bereitschaft   regelmäßig   Yogatechniken   zu   praktizieren   und   Lebensstile   auf   ihre gesundheitsfördernde wie hemmende Wirkung zu überprüfen. Zirka   vier   Wochen   nach   unserem   ersten   Treffen   sehen   wir   uns   dann   wieder,   um   die   bereits   von Ihnen    gemachten    Erfahrungen    zu    besprechen    und    gemeinsam    zu    entscheiden,    ob    weitere Termine    notwendig    sind.    Es    hat    sich    als    sinnvoll    erwiesen    über    einen    längeren    Zeitraum, mindestens   5   Sitzungen,   wahrzunehmen.   Sollten   während   der   Zeit   zwischen   den   Terminen   akute Fragen anstehen, können Sie sich jederzeit telefonisch bei mir melden. Im     Rahmen     der     yogatherapeutischen     Beratung     besteht     außerdem     die     Möglichkeit,     einen Heilpraktiker mit hinzuzuziehen. Akute Beschwerden lassen sich im Bedarfsfall gleich abklären. Sind   Sie   bereits   in   Behandlung,   stelle   ich   gerne   aufgrund   der   Diagnose   ein   Programm   mit   Ihnen zusammen, um die therapeutischen Maßnahmen zu unterstützen. Preise auf Anfrage Ansprechpartner Katrin Freund